Painoindeksi (BMI) on tärkeä mittari, joka auttaa arvioimaan kehon painon ja pituuden suhdetta. Oikean painon ylläpitäminen on elintärkeää terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Tässä artikkelissa esittelemme helpon ja tarkan BMI-laskurin, joka auttaa sinua selvittämään terveellisen painosi yksinkertaisesti ja vaivattomasti. Tämä laskuri on suunniteltu erityisesti käyttäjille, jotka haluavat hallita painoaan ja parantaa elämänlaatuaan. Käyttämällä tätä työkalua voit helposti laskea omaa painoindeksisi ja saada arvokasta tietoa kehosi tilasta. Tervetuloa tutustumaan, kuinka BMI-laskurin käyttö voi edistää hyvinvointiasi ja tukea terveyteesi liittyvissä päätöksissä.
Miten Painoindeksi Lasketaan?
Painoindeksi (BMI) mittaa kehon painon ja pituuden suhdetta. Se antaa arvion siitä, onko painosi normaalilla tasolla.
Painoindeksin Tulokset
Painoindeksi luokitellaan seuraavasti:
Alle 18.5: Alipaino
18.5 – 24.9: Normaali paino
25 – 29.9: Ylipaino
30 tai enemmän: Lihavuus
Usein Kysytyt Kysymykset
Mikä on painoindeksi? BMI (Body Mass Index) kertoo, onko painosi terveellisellä tasolla suhteessa pituuteesi.
Onko BMI tarkka mittari? Se antaa hyvän yleiskuvan, mutta ei ota huomioon lihasmassaa tai kehonkoostumusta.
